I bardzo się cieszę, że to napisaliście, bo w innym temacie nie zwrócili na to uwagi. Dzięki. Tylko nadal nie mam odp, w nietreningowe dni czym mam zastąpić ten ryż w posiłkach okołotreningowych??
nie odnosze sie tu do ciebie czy kogokolwiek. Wypowiadam swoja opinie. TO ty na mnie naskakujesz mowiac ze ja nie wiem o czym mowie. WIem doskonale o czym mowie, tylko mam inne podejscie do sprawy. Sam nie pracuje fizycznie, bylem na VLCD, bylem ciagle spiacy i mialem problemy z koncentracja, jakosc mojego zycia spadla drastycznie, zanik libido [...]
[...] Tam chłopaki najbardziej obawiali się wejścia caina i prób obalenia, natomiast dla Werduma to będzie woda na młyn. Myślisz, że Werdum podejmie wymianę w stójce z Cainem? Śmiem wątpić, jest na to zbyt inteligentny, będzie umiejętnie skracał dystans klinczując, a w klinczu potrafi ładnie punktować o czym mieliśmy okazję się przekonać nie raz.
"Proces tworzenia szczegółowych standardów nauczania, rekrutacji i kwalifikowania na studia magisterskie jest opracowywany." To ze strony: http://www.wso.wroc.pl/WSOWL.htm A uposażenia: http://www.army.mil.pl/strona_pl/aktualnosci/prawo/prawo81.html Co ty Bregalad chcesz być twardy jak serce zmecha? A już dla rozluźnienia: Czym się [...]
[...] dziecko neostrady - u mnie jest 18-ta. Widzialem na swiecie torche wiecej niz ty (czyli swoje liceum), wiem jak hodowane jest bydlo w uk, w Australii, Argentynie, wiem czym rozni sie angus od wagyu i co najwazniejsze wiem co to jest t-bone, sirloin, striploin, rib-eye itd. Sa to rzeczy ktore warunkuja jakosc miesa, jego miekkosc i ogolna [...]
Dalej nie wiem o czym tu mieć pojęcie. Probowalem jesc polsurową na początku ale nie dało się, wrzucilem spowrotem do smażenia. Nie jestem koneserem wiadomo, wolowine robię od zaledwie kilku dni ale jakie mięso by nie było - musze miec wypieczone max, chrupiące z zewnątrz i usmazone w srodku - dlatego pewnie bardziej podejdzie mi ten drugi przepis [...]
[...] jak Dremor napisał, ale imo spokojnie pod 10-8 podchodzi i można ją dać. W 2R Bisping wygrywał, ale jeśli mowa o znaczących ciosach to trafił tylko 1 mocnym sierpowym po czym Hendo go na dupe posadził. Bisping zrobił zdecydowanie za mało żeby knockdown to przebiło, 2R bez żadnych wątpliwości 10-9 dla Henda. Bisping wygrał 3R, w której też nie [...]
[...] regółę :) (po prostu jest ogólnie silny i tyle). Spójrz na innych grubasów powyżej 150 kg. Raczej słabo sobie radzą w kondycyjnych próbach, lepiej im idzie jakieś wyciskanie (stojąc) czy przysiady z czym tam. Zreszta na kazdych mistrzostwach jest kilku powyżej 150 kg, a wygrywają przeważnie 125-140 kilowcy - to chyba o czymś świadczy?
[...] zachowaniem okazuja brak szacunku dla autora tematu. Od tego momentu koniec jakichkolwiek odpowiedzi nie na temat. Kazde nie zastosowanie sie bedzie sie konczyc wiadomo czym na okres 1 miesiaca. haker1717 i paru innych. Macie cos do powiedzenia nie na temat, sa od tego powiadomki. Pzdr eX Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-20 22:15:25 [...]
[...] i mam stan prawie przedzawałowy. Po południu ten sam trening jestem w stanie zrobić w dużo lepszym czasie i przy dużo mniejszym zmęczeniu. Sprawdziłam już to kilka razy i chyba poranne treningi nie są dla mnie. Głównie przez bardzo wysokie tętno które przyspiesza już na rozgrzewce tak że łapię ostre zadyszki .... nie wiem czym to spowodowane
[...] siedząć 12/10/8/8 " A nie myslałeś nad tym, żeby pompki na poręczach były głównym heavy na triceps? Albo ewentualnie wąskie wyciskanie z łokciami przy tułowiu...Przy czym pompki i tak chcesz robić, więc wystarczy zamienić miejscami i podwieszać obciążenie w razie czego. Francuz to tzw. heavy izolacja, no ale....ja jako osoba bardzo [...]
Kierownicy niestety nie na w naszym zasięgu ani na siłowni. Nic nie wykombinujecie zadnych zmijek,drabinek strazackich czy nawet takich uchwytow do podciagania w bramie czy przy czym innym co trafia sie na silce ? https://youtu.be/FLrmIs6k2zo Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-07-15 19:23:50
Zrobiłem 4 zdjęcia :) Słaba jakość ale zawsze coś. Postaram się coś lepszego później wrzucić. Będzie z czym porównywać w przyszłości. Jak na zdjęciach widać 92kg wagi i większość fat http://img691.imageshack.us/i/zdjcie0155c.jpg/ http://img228.imageshack.us/i/zdjcie0156j.jpg/ http://img291.imageshack.us/i/zdjcie0148h.jpg/ [...]
[...] - czyli nici z opalanka. Poza tym dziurawiec jest inhibitorem ktoregos CYPu (nie pamietam ktorego) - wchodzi w rekacje m.in. z pigulkami antykoncepcyjnymi i nie wiem z czym jeszcze (na pewno leki na padaczke - karbamazepina,gryzeofulwina-na grzyba,spironolakton- na wzmozone siusianie,rifampicyna-antybiotyk..tyle pamietam ). Zmieniony przez [...]
kondzio pełen wyprost juz było w regulaminie co np dla mnie jest czytelne a sam wiesz jak było np w lidze wpis wyrazny wyprost czym to sie rózni ? u mnie na zawodach nikt nie miał problemu z wyprostem z pełnym wyprostem bo da sie w kat 100 zawodnicy radzili sobie równiez z akcentem mimo rozmiarów zawodników da sie
[...] np zatrzymasz się na 20s/20s/20s to sumujesz i -> 60s , dzielisz to na cztery i masz 15s/15s/15s/15s i znów zwiększasz ile się da. Przykładowo zatrzymujesz się na 20s/20s/20s/20s -> sumujesz 80sec i robisz znów 2 serie, wtedy powinieneś zrobić te 20-30 s x2 :) Nie potrafię wytłumaczyć dokładnie, ale mniej więcej chyba wiesz o czym napisałem :P
[...] spożywania produktów z laktozą, czyli np. twarogu, występuje u nich reakcja alergiczna, jaka objawia się właśnie puchnięciem, co ma związek z gromadzeniem się wody. To o czym napisałem dotyczy badań przeprowadzonych przez dr. Walter Willett, według badań którego ten problem dotyczy 75 % ludzkości świata, jaka genetycznie nie może prawidłowo [...]
a co Wojtas, nie miał kontuzji? Robiąc roszadę uszkodził bicepsa A co do Savickasa, że jest lepszy od Pudziana. W czym jest lepszy to każdy wie, dyscypliny które nie wymagaja kondycji i szybkości (czyli statyczne). Tylko czy to oznacza, by pomniejszać zasługi Pudziana? Przecież Pudzian robił to po niekąd świadomie. W ostatnich latach z tego co [...]
[...] się udało ale, niestety, będzie miał małe szanse :/ Khabib to yebany dzik z mega zapasami i dobrą stójką która nie tylko pozwala na skuteczne skracanie dystansu ale też ma czym przyłożyć. Gdyby nie jego religia to pewnie bym mu kibicował Ja tam mu kibicuje, wyj**ane w tą religie. Nawet mam zalajkowanego jego fan pejdża :D Jak mnie bedzie chciał [...]
[...] do dietkowania wg. Tego co jedza dziewczyny:) wiem ze dzisiejszy jadlospis nie jest godny podziwu, jednak jestem dopiero na poczatku mojej drogi i niezbyt jeszcze wiem co z czym laczyc i o co dokladnie z tymi weglami/bialkiem i tluszczem chodzi, jednak czytam forum skurpulatnie i licze, ze szybko wyrobie sobie dobry nawyk i naucze sie [...]